Everyone

Fitivity

Ice Cream Sandwich

Η αγάπη σας παίρνει καλύτερα. Φαίνεται ότι είστε 
 είστε εδώ  εδώ για να βελτιώσετε το Rugby.

Γίνε ένας πιο φυσικός παίκτης ράγκμπι με το να γίνει πιο δυνατός, ταχύτερος, μεγαλύτερος και πιο εκρηκτικός!

Αυτή η εφαρμογή σχεδιάστηκε για να σας βοηθήσει να έχετε την ταχύτητα, τη δύναμη και την εξουσία να κυριαρχήσετε στο άθλημα του ράγκμπι. Σχεδιασμένο από επαγγελματίες προπονητές δύναμης και προετοιμασίας, αυτό το πρόγραμμα ταιριάζει σε οποιαδήποτε θέση. Είτε είστε πτερύγια, πηδάλια, είτε μισοφέγγαρα, αυτή η εφαρμογή θα σας κάνει να παίζετε σε υψηλό επίπεδο.

Αυτός ο τύπος εκπαίδευσης είναι για σοβαρούς παίκτες!

 
 Είδος εκπαίδευσης που συμπεριλαμβάνεται  

Αντοχή σε βάρος
- Άνω σώμα (δύναμη, μέγεθος, μυϊκή δύναμη, δύναμη)
- Κατώτερο σώμα (Drive, Μύες, Αντοχή, Εκρηκτικότητα)
- Squats, Προθεσμίες, Καθαρίζει, Πρέσες κ.α.
- Κύκλωμα διαστήματος

Αντοχή σε βάρος σώματος
- Abs & Core
- Κάτω μέρος της πλάτης

Οι πελομετρικές - plyometrics μπορούν να βοηθήσουν τους παίκτες να τρέξουν πιο δυνατά, να πηδήσουν ψηλότερα και να αντιμετωπίσουν πιο σκληρά.
- Άνω & Κάτω Σώμα
- Οριοθετήσεις, βάθος πηδαλιουχίας, πηδαλιούχοι άλματα, πιεστικοί αναβολείς, πλευρικός λυκίσκος

Ευελιξία και ισορροπία
- Εφαρμογή στατικής & δυναμικής
- Ισορροπία
- Κινητικότητα και εύρος κίνησης

 
 Για όλες τις θέσεις  

Εκτός από τις εβδομαδιαίες προπονήσεις σας, δοκιμάστε το Fitivity BEATS! Το Beats είναι μια πολύ συναρπαστική εμπειρία άσκησης που συνδυάζει μίξεις από εκπαιδευτές DJ και σούπερ κίνητρα για να σας προωθήσουν σε προπονήσεις.

• Ηχητική καθοδήγηση από τον προσωπικό σας ψηφιακό εκπαιδευτή
• Προσαρμοσμένες ασκήσεις που σχεδιάζονται για εσάς κάθε εβδομάδα.
• Για κάθε προπόνηση παρέχονται εκπαιδευτικά βίντεο HD για προεπισκόπηση και εκμάθηση τεχνικών κατάρτισης.
• Προχωρήστε στο ρεύμα σε απευθείας σύνδεση ή κάνετε προπονήσεις εκτός σύνδεσης.

 Πρέπει να αναβαθμίσω σε Premium; 

Ως μέλος Premium, είστε πολύ ξεχωριστός για μας. Θα κάνουμε ό, τι χρειάζεται για να σας φέρουμε καλύτερα, ανεξάρτητα από το τι!

Μια συνδρομή Premium ξεκλειδώνει ολόκληρη τη συλλογή της Fitivity με πάνω από 500+ εφαρμογές. Για οποιαδήποτε εφαρμογή, αποκτήστε πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο.

Το Fitivity Premium σας δίνει πρόσβαση σε χιλιάδες βίντεο HD, 55.000 προπονήσεις και πάνω από 10.000 εβδομάδες αθλητικής και γυμναστικής κατάρτισης!  

Χρησιμοποιήστε ένα μόνο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να χρησιμοποιήσετε τη συνδρομή σας Fitivity Premium σε έως και πέντε (5) συνολικές συσκευές Android.

Πάρτε Fitivity Premium για τόσο χαμηλά όσο $ 5,99 / μήνα!

Τέλεια για την οικογένεια! Αφήστε τα παιδιά να επιλέξουν από εκατοντάδες εφαρμογές αθλημάτων, χορού και πολεμικών τεχνών, ενώ οι γονείς μπαίνουν στο καλύτερο σχήμα της ζωής τους!

Εάν είστε προπονητής, δώστε στην ομάδα σας πλεονέκτημα με συνδρομή στο Fitivity!

Η πληρωμή θα χρεωθεί στην πιστωτική σας κάρτα μέσω του λογαριασμού σας στο Google Play κατά την επιβεβαίωση της αγοράς. Η εγγραφή ανανεώνεται αυτόματα εκτός αν ακυρωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της περιόδου εγγραφής. Δεν υπάρχει αύξηση της τιμής κατά την ανανέωση.

Μπορείτε να διαχειριστείτε τις συνδρομές και να απενεργοποιήσετε την αυτόματη ανανέωση στις Ρυθμίσεις λογαριασμού στο Google Play μετά την αγορά. Μόλις αγοραστεί, δεν θα επιστραφούν επιστροφές για οποιοδήποτε μη χρησιμοποιημένο τμήμα του όρου.

Αναπτύξτε τη δύναμη, την ταχύτητα και την προετοιμασία που απαιτείται για να κυριαρχήσουν ράγκμπι.

Rugby Strength & Conditioning

Τελευταία έκδοση του Rugby Strength & Conditioning

Άλλες εκδόσεις